czy wiesz, że...

Choroby spowodowane nieodpowiednią dietą zmiatają w pył więcej ludzi niż palenie papierosów?

Najnowsze wpisy

Czy wiesz, że odpowiednia dieta wpływa na prawie każdy aspekt Twojego życia?

Dzięki zdrowej diecie:

poradnia dietetyczna

Poprawisz zdrowie oraz tężyznę fizyczną

poradnia dietetyczna

Poprawisz nastrój i jasność umysłu

poradnia dietetyczna

Wzmocnisz mięśnie, cerę, włosy i paznokcie

poradnia dietetyczna

Wydłużysz życie od kilku do kilkunastu lat

poradnia dietetyczna

Będziesz mieć więcej energii i wyglądać młodziej

poradnia dietetyczna

Możesz zapobiec wielu chorobom i zaoszczędzić pieniądze wydane na lekarstwa i suplementy

Wyrzeźbisz piękną sylwetkę

A nawet poprawisz jakość Twojego życia łóżkowego!

"Niech pożywienie będzie lekarstwem a lekarstwo pożywieniem"

„Ojciec medycyny” – Hipokrates, V wiek p.n.e. 

Specjalizuję się w...

  • bilansowaniu diet dla wegan i wegetarian
  • leczeniu insulinooporności
  • dietetyce sportowej
  • dietach odchudzających
  • schorzeniach układu trawiennego w tym jelit
  • dietoterapii w nadciśnieniu tętniczym
  • choroby tarczycy w tym Hashimoto i Gravesa-Basedowa 
  • choroby układu krążenia
  • dietach dla cukrzyków
  • wspieranie leczenia przy zaburzeniach odżywiania
  • choroby stawów i osteoporoza

„Zdrowy żebrak jest szczęśliwszy niż chory król” 

Arthur Schopenhauer

Czy na pewno?

 Aby schudnąć nie możesz jeść po 17?

Aby żyć w zdrowiu trzeba kupować wyłącznie BIO i EKO warzywa z drugiego końca świata kupione na kredyt?

Trzeba koniecznie jeść dzikiego łososia w cenie 200 zł za kilogram bo inaczej niedobory murowane?

Aby schudnąć trzeba definitywnie zrezygnować z imprez i spotkań towarzyskich?

Aby cieszyć się świetną formą trzeba wszędzie zabierać ze sobą pudełka z pełnowartościowym posiłkiem bo trzeba spożywać 6 zbilansowanych dań co 3 godziny?

Nie wolno jeść owoców na śniadanie bo mają zbyt dużo cukru?

Aby zrobić masę mięśniową trzeba jeść sam ryż z kurczakiem?

Bez suplementów nawet nie ma co zaczynać trenować bo i tak nic nie osiągniesz?

Aby być zdrowym należy regularnie robić detoksy i codziennie się odkwaszać?

Należy kupować drogie suplementy, które świetnie oczyszczą organizm?

Węglowodany to trucizna? Tylko dieta ketogeniczna może prowadzić do zdrowia i uratować świat?

Jeżeli Ty też już masz dosyć tych mądrości to zapraszam do współpracy.

Co mówią o mnie klienci?

"W ciągu kilkumiesięcznej współpracy schudłam kilkanaście kilogramów i poprawiłam prawie wszystkie parametry morfologii 🙂 Serdecznie polecam!"
"Biegam ultra, uprawiam triathlon, ćwiczę, pływam, jeżdżę rowerem. Odpowiednia dieta jest jednym ze składników dobrego samopoczucia, kondycji, wydolności, poprawy wyników sportowych. Chcę dostarczać organizmowi najlepszego "paliwa" w odpowiednich proporcjach. Plany żywieniowe od Iduny poprawiły jakość i efektywność moich treningów i...życia"
"Z Iduną przeszłam nie tylko ogromną fizyczną metamorfozę ale zmeniło się całe moje życie! Świetna dietetyczka i profesjonalistka"

Kontakt

Adres

W chwili obecnej możliwa jest wyłącznie współpraca on-line

telefon

kom. 518-788-276

Email

kontakt@iduna.fit

Business Hours

Poniedziałek-piątek: od 8:00 do 16:00